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对于孕期问题
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尴尬事一：正在怀孕的高兴中也会有没有协调的插曲，有一天，您溘然发现自己竟像刚出生的孩子，连最根本的小便控制能力皆不了。为难、无措，莫非是身体出了甚么问题？
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我作为一名从业多年的大夫，方才阅历了十月妊娠，关于孕期的种种有了加倍深刻的领会。那段阅历是我平生中最浪漫的体验，不外也有让我为难的影象—一段从尿频到失禁的真切感触感染。
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之前只是从书本上晓得从怀孕起头到孕晚期，从始至终皆会有尿频的症状，浅显的道就是小便次数增加，老想上茅厕。
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专业知识通知我，那与女性的心理机关有着间接的接洽。
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女性心理机关特点：
女性的子宫位于盆腔的中心，其后方为膀胱，前方为直肠，子宫体可因膀胱跟直肠充盈水平的分歧而转变地位。畸形环境下，膀胱储存尿液达400毫升时方可令人发生尿意，均匀约4小时排尿一次，饮水量多则排尿工夫响应缩短。
怀孕早期
女性方才受孕时，只管子宫巨细未有转变，但孕激素 HCG会惹起盆腔充血，正在盆腔中占领了大部分的空间，并压榨了紧靠在后面的膀胱惹起尿频。
待孕12周当前，子宫体进入腹腔，对膀胱的压榨有所减缓，一部分妊妇会觉得尿频症状加重，但另有一部分妊妇并未有改良。我正在怀孕中尿频症状是跟着孕周的推移而愈来愈较着，简直忍气吞声了。临盆前的那段日子，老公借恶作剧似地劝我爽性搬到洗手间来住吧。天天最大的工作量就是不绝天排尿，有时会有尿不尽的感到，有时刚尿完立时又念来，到了洗手间又尿没有出来，真是很难为情。
孕晚期
到了怀孕8个月后，胎头与骨盆跟尾，此时因为怀胎子宫或胎头向前压榨膀胱，膀胱变得扁扁的，当然贮尿量比非孕时较着削减，因此排尿次数要增加，约莫1-2小时排尿一次，以至更短。这是畸形的心理景象，万万不要憋着，应立即来洗手间。此外另有一部分妊妇岂但排尿次数增加，以至还会果发育中的胎儿压榨膀胱而呈现压力性尿失禁。产生这类环境的另一缘故原由是因为骨盆底肌肉发育不良或磨炼缺乏，或受过外伤，其承托功用好，跟着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推向下方，而对盆腔内器官的承托、节制、膨胀及败坏功用消退而产生尿失禁。极少数严峻的可伴发直肠或肛门的脱垂、阴道败坏并脱垂、临盆时产程延伸等，不外您没必要过于耽忧。
压力性尿失禁也是怀胎晚期一个畸形且罕见的心理景象，若是您有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的举止则更是不可避免地会产生压力性尿失禁。
制止为难
若是您以为尿失禁让人受窘，可利用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆抓紧操练，也有助于防备压力性尿失禁。即四肢着天呈匍匐状，背部蜷缩，膨胀臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，连续几秒钟后抓紧，但如有早产的危险，事先应收罗大夫的定见，留神制止过于剧烈的运动。有些妊妇为制止压力性尿失禁所带来的为难而少喝水，那是没有对的。中止了水份的 取只会招致更大的贫苦—便秘。此外正在怀孕时代，妊妇体内的血流量增长了1倍，以是要 取大批水份，天天至少喝6杯水，以供应血液循环跟消化的须要，并连结肌肤安康。
特别环境要留神
但这里要特殊指出的是，若是您正在产生尿频的同时伴随尿急、尿痛、尿液混浊，则是异常现象，应实时请大夫搜检，最罕见的是膀胱炎，查明缘故原由，停止医治，以防备炎症下行惹起急性肾盂肾炎。
女性正在怀孕时代身体跟感到会转变良多，是以正在怀孕之前该当充分利用工夫运动，增进身体健康，特别是对骨盆底肌肉的磨炼。如许不只可以正在孕期削减压力性失禁的产生，并且正在临盆时会加重苦楚，缩短产程，也同时可以防备产后果阴道败坏而发生的一系列疾病，不只有助于规复阴道优越的弹性跟膨胀力，并且对产后规复与朋友的密切也是很有益处的。
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