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上海代孕产子价格_想好孕?顺着体质来调养

 2020-01-22 03:56  


受访专家/广州市中医医院妇科主任王勇 单独二孩 政策已在广东实施,不少符合条件的夫妇计划着再添个宝宝,其中许多夫妇的年龄在30岁以上,甚至接近40岁。
广州市中医医院妇科王勇主任介绍,年龄是影响女性生育力的一个重要因素之一,建议有计划生育二胎的夫妇,应该及早进行相关检查,及时调整生活方式,也可通过中医药调养,为上海代孕做足准备。
气虚体质血虚体质阴虚体质  补气、健脾、益肾气虚体质的人或形体消瘦或偏胖,说话有气无力、声音低沉,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,常腹泻。
饮食调理:要达到膳食平衡,饮食多样,营养丰富。
可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等。

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忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。
血虚体质  滋养阴血血虚体质的人通常是面色苍白,常有头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡;月经量少或闭经,不耐体力劳动,易失眠。
饮食调理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等。
戒烟酒,忌食辛辣腥膻(如无鳞鱼、辣椒、生姜、蒜等),以免耗伤阴血而影响胎元。
此外,中医认为脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以也不要吃过多甜食。
阴虚体质  滋阴、清热、润燥阴虚体质的特征表现为口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。
饮食调理:宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等。
戒酒烟,特别是烈性白酒。
因阴虚多伴内热,故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参等。
阳虚体质  温补脾肾、助阳祛寒阳虚体质的人通常形体较胖,平时怕冷喜暖,手足总是冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬的气候。
饮食调理:宜食清淡易消化食物,可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等。
戒烟酒,忌食清热解毒之品,不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。
特别提醒父母的体质会遗传给孩子,这也将成为孩子先天的禀赋。
但在现实生活中,一个人往往会涉及两种或两种以上的体质,这就需要到正规医院请中医师进行全面的诊断,就不同体质作出正确判断,以便给出有针对性的调理方案,从而孕育更健康的宝宝。
Tips食疗方1、花旗参淮山煲生鱼  适合气虚体质材料:花旗参15g,淮山20g,生鱼1条,生姜2片,细盐少许方法:将花旗参、淮山、生姜放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火把水煮开,放入生鱼,继续用中火煲3小时左右,加入细盐调味即可。
功用:补气健脾2、当归红枣煲乌鸡  适合血虚体质材料:当归10g红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,细盐少许方法:先将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
在瓦煲内加入清水,先用猛火把水煮开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。
功用:补血养血3、莲子枸杞煲老鸭  适合阴虚体质材料:莲子15克,枸杞10克,老鸭半只。
方法:先将莲子、枸杞放入清水中浸泡,再将老鸭宰杀洗净,斩成大块,下入沸水中汆一下,捞出。
在砂锅中倒入适量清水,先用猛火把水烧开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时左右。
功用:滋补肾阴4、当归生姜羊肉汤  适合阳虚体质材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克。
方法:将当归、生姜冲洗干净,当归用清水浸软,切片备用。
羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。
当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。
功用:温中补血祛寒5、金橘叶枸杞茶  适合气郁体质材料:金橘叶15克,枸杞子10克。
方法:先将枸杞子拣杂,洗净,晒干或烘干,备用。
将金橘叶拣杂,洗净,晒干或烘干,研成粗末,与枸杞子同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,即可饮用。
功用:疏肝解郁。

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